Với một loại dụng cụ tập thể dục tại nhà như máy chạy bộ điện gia đình, để nâng cao hiệu quả tập luyện không chỉ cần sử dụng máy chạy đúng cách mà bên cạnh đó việc bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ là công tác không thể bỏ qua. Bảo dưỡng thường xuyên để đảm bảo các chi tiết động cơ máy móc hoạt động trơn tru, loại bỏ mọi sự cố máy chạy trong quá trình tập luyện. Vậy việc bảo dưỡng này có khó không? Có thể tự bảo dưỡng tại nhà không? Quan trọng nhất là những chi tiết máy chạy bộ nào cần được chú ý bảo dưỡng nhất?

Suy nghĩ về quá trình sử dụng máy chạy bộ , Kaitashi muốn biên tập một bài viết để chia sẻ tỉ mỉ quy trình bảo dưỡng máy chạy bộ giúp mọi người có thể tự thao tác tại nhà. Trên thực tế thì việc bảo dưỡng máy chạy này cũng không quá khó, trừ một số chi tiết như động cơ hay thay ván máy chạy bộ nếu không hiểu về kỹ thuật máy móc thì bạn nên gọi đơn vị chuyên môn đến hỗ trợ bạn. Còn bây giờ, bước đầu tiên bạn cần làm là tìm hiểu những chi tiết nào cần được bảo dưỡng?

1. Những chi tiết cần bảo dưỡng trên máy chạy bộ đa năng

Mua một chiếc máy chạy bộ đa năng giá trị lớn để sử dụng, việc chăm chút lau chùi và bảo trì máy chạy bộ là đương nhiên, nhưng với một số chi tiết kỹ thuật đặc thù thì cần có kinh nghiệm và kiến thức sâu hơn. Đối với chiếc máy chạy bộ hiện đại không có quá nhiều chi tiết, những bộ phận mà bạn có thể bảo trì bảo dưỡng tại nhà cũng không phải khó thực hiện. Cụ thể các chi tiết bạn cần bảo dưỡng định kỳ gồm:

- Motor động cơ máy chạy bộ điện.

- Băng tải máy chạy bộ.

- Ván máy chạy bộ (băng chuyền máy chạy bộ).

Ngoài các chi tiết cần được bảo dưỡng bằng dầu nhớt đặc biệt thì các bộ phận khung sườn của máy chạy bộ, bẳng điều khiển, tay vịn, vành đai máy chạy cũng nên được lau chùi thường xuyên. Không đến mức ngày lau một lần những tối thiểu tuần một lần nên lau chùi qua các bộ phận này.

Máy chạy bộ đa năng Kaitashi K-7000

Với những thao tác bảo dưỡng đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà. Nhưng với những chi tiết bảo dưỡng chuyên sâu hơn, nếu bạn chưa thật sự tự tin để tháo lắp các bộ phận ra bảo trì thì hãy gọi nhân viên sửa chữa máy chạy bộ chuyên nghiệp đến bảo dưỡng tại nhà. Một gợi ý dành cho bạn là bạn có thể gọi đơn vị đã bán máy cho bạn yêu cầu được bảo dưỡng sản phẩm tại nhà sẽ có mức chi phí tốt hơn.

Tại Kaitashi Đà Nẵng, cho dù hết thời gian bảo hành máy chạy bộ (máy chạy bộ đa năng Kaitashi được bảo hành tới 6 năm), chúng tôi vẫn hỗ trợ bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ tại nhà khách hàng với mức phí hỗ trợ nhất định. Và bạn đừng quên rằng: Tập luyện máy chạy bộ đúng cách không chỉ mang lại hiệu quả mà còn góp phần to lớn trong việc đảm bảo độ bền của máy chạy bộ.

2. Những vật dụng cần chuẩn bị trước khi bảo dưỡng máy chạy bộ

Vật dụng sử dụng trong quá trình bảo dưỡng máy chạy bộ cũng rất đơn giản và dễ chuẩn bị, chỉ có một số loại vật dụng chuyên dụng bạn có thể mua tại các cửa hàng sửa chữa máy chạy bộ hay tại chính đơn vị đã bán máy chạy bộ đó cho bạn. Cụ thể một số vật dụng gồm:

Dầu silicon bôi trơn băng tải máy chạy bộ

- Hai chiếc khăn lau sạch, chất liệu mỏng, không quá dày, có tính bắt bụi.

- Bộ tuốc nơ vít đi kèm máy chạy bộ.

- Dầu tra băng tải máy chạy bộ bằng silicon.

- Mỡ tra motor động cơ.

3. Cách bảo dưỡng máy chạy bộ mỗi khi sử dụng

3.1. Đảm bảo nguồn điện ổn định khi vận hành

Trước khi mở máy, hãy đảm bảo nguồn điện vào máy đã ổn định (thường ở mức 220V). Nguồn điện không ổn định, ổ cắm lỏng lẻo lúc được lúc không sẽ khiến máy chạy bộ bị sụt nguồn, giảm tuổi thọ của máy. Sau khi sử dụng, bạn nên rút hẳn phích cắm khỏi ổ điện. 

3.2. Tránh để rơi nước vào máy chạy bộ

Luyện tập cường độ cao chắc chắn sẽ khiến bạn phải đổ rất nhiều mồ hôi. Thế nên đừng quên sử dụng một chiếc khăn tập để lau mồ hôi, tránh để mồ hôi rơi vào máy móc gây ảnh hưởng tới độ bền, mới của máy. Ngoài ra, mồ hôi rơi vào kẽ máy quá nhiều có thể gây chập cháy nguồn điện. Cũng vì lý do này, đặt máy nơi khô thoáng, tránh nơi ẩm thấp là một cách bảo dưỡng máy chạy bộ bền hơn. 

3.3. Lau chùi máy chạy bộ sau khi tập 

Sau mỗi lần tập xong, hãy dành vài phút làm sạch mồ hôi trên khung máy chạy bộ. Đối với màn hình điều khiển, tay cầm có thể dùng khăn khô và dung dịch vệ sinh chuyên dụng vì đây là khu vực thường có vi khuẩn, mồ hôi. Những bộ phận khác chỉ dùng khăn khô để lau.

- Lau nhẹ nhàng từ màn hình điều khiển rồi tới hai bên tay nắm. 

- Tiếp đến là hai bên thanh đỡ.

- Vỏ hộp động cơ máy chạy bộ.

- Cuối cùng là hai vành đai máy. 

Nhân viên Kaitashi vệ sinh lau chùi máy chạy bộ

2. Cách bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ

2.1. Bảo dưỡng thảm chạy

- Mở máy chạy bộ ở vận tốc vừa phải.

- Dùng máy hút bụi để hút sạch bụi bẩn trên thảm.

- Tùy theo tần suất sử dụng cũng như chất lượng không khí của khu vực đặt máy để làm sạch thảm chạy.

- Ngoài ra, cần kiểm tra xem ván chạy có bị quá căng hay quá lỏng để điều chỉnh trở lại mức bình thường. 

2.2. Bảo dưỡng ván máy chạy bộ

- Tra mỡ định kỳ cho hai vòng bi ở hai trục đầu trước và sau của ván chạy bộ.

- Kiểm tra ván chạy bộ có bị gãy hay hư hỏng gì hay không. Nếu có, hãy liên hệ ngay với đơn vị bảo hành.

2.3. Tra dầu cho băng tải máy chạy bộ

Tra dầu giúp bôi trơn băng tải, máy chạy bộ sẽ hoạt động tốt hơn và bền lâu hơn. Sau khoảng 30 giờ chạy hoặc 150km, hãy tra dầu cho máy một lần. Hiện nay trên thị trường có hai dòng máy: tra dầu thủ công và hiện đại hơn là tra dầu tự động.

2.3.1. Tra dầu thủ công

- Lật thảm chạy lên, nếu không thể lật được thì bạn cần nới lỏng độ căng của thảm.

- Nhắc hai bên thảm chạy lên và nhỏ dầu tra băng tải thảm chạy. Chú ý không tra quá nhiều dầu sẽ làm giảm độ ma sát của thảm chạy và ván chạy, gây trơn trượt khi người dùng sử dụng máy.

- Sau khi tra dầu xong, bạn đặt thảm chạy lại vị trí ban đầu. Nếu thảm chạy đang bị lỏng, hãy căng lại độ căng như ban đầu.

Nhân viên Kaitashi tra dầu thảm máy chạy bộ

Nhân viên Kaitashi căn chỉnh thảm và tra dầu máy chạy

2.3.2. Tra dầu tự động

Đây là công nghệ hiện đại giúp bảo vệ máy tốt hơn, tránh dầu dây vào những vị trí không cần thiết. Đối với các dòng máy tra dầu tự động như máy chạy bộ đa năng Kaitashi thì bạn chỉ cần nhỏ một lượng dầu bôi trơn theo quy định. Bạn có thể tìm kiếm định lượng của từng loại máy tại chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm (phía cạnh hộp động cơ của đầu băng tải). Máy chạy bộ sẽ tự động trải đều lượng dầu này lên ván chạy. Nhờ đó, bạn sẽ tiết kiệm thời gian tra dầu. 

Nhân viên Kaitashi tra dầu máy chạy bộ

2.4. Bảo dưỡng motor của máy chạy bộ

Kiểm tra motor máy chạy bộ định kỳ theo chỉ dẫn từ nhà sản xuất cho từng loại sản phẩm riêng. Nhờ đó, bạn có thể khắc phục những vấn đề phát sinh (nếu có), để tránh máy móc gặp vấn đề nghiêm trọng hơn.

Lấy vỏ motor ra khỏi máy:

- Dùng khăn mềm, khô, sạch để lau lớp bụi bám phía ngoài động cơ.

- Tra mỡ bôi trơn động cơ chuyên dụng vào vòng bi động cơ

- Vệ sinh bộ phận chổi than trong động cơ.

- Thay chổi than bên trong động cơ khi chổi đã được sử dụng hết. Thông thường chổi than có thời gian sử dụng trong 2-3 năm.

- Quét sạch bo mạch của máy chạy bộ định kỳ.

- Vệ sinh xong, lắp lại thiết bị đúng như ban đầu. Sau đó, bắt vít thật chặt. Nếu máy bị kêu trong lúc hoạt động nghĩa là bạn đang bắt vít chưa chặt. Cần mở ra và bắt lại thật chắc chắn là một lưu ý quan trọng trong cách bảo dưỡng máy chạy bộ.

2.5. Lưu ý trong cách bảo dưỡng máy chạy bộ

Cần lưu ý rằng chỉ thực hiện bảo dưỡng motor khi bạn thành thục với việc này. Còn không thì bạn hãy liên hệ đơn vị sửa chữa máy chạy bộ chuyên nghiệp để tránh làm hư hỏng động cơ quan trọng này của máy. 

Nếu bạn đang sử dụng máy chạy bộ đa năng Kaitashi thì bạn có thể hoàn toàn an tâm vì tất cả sản phẩm đều có thời gian bảo trì trọn đời. Đội ngũ kỹ thuật trên khắp các tỉnh thành Việt Nam sẽ có mặt nhanh chóng khi nhận yêu cầu từ khách hàng.

Cửa hàng Kaitashi Đà Nẵng

Trên đây là chi tiết cách bảo dưỡng máy chạy bộ luôn bền, mới và hoạt động trơn tru. Tập đoàn thể thao Kaitashi hân hạnh đồng hành cùng bạn trên suốt chặng đường nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng với đa dạng sản phẩm ghế massage, máy chạy bộ, xe đạp tập,...